Más sustituciones saludables en la alimentación diaria
Para seguir promoviendo hábitos saludables, compartimos 10 sustituciones de alimentos que pueden contribuir al bienestar y a una alimentación más
Budincitos húmedos de banana y miel (sin manteca)
Ingredientes: Preparación:
Berenjenas rellenas con tomate, arroz y queso gratinado
Ingredientes: Preparación:
Flan casero de coco sin horno
Ingredientes: Preparación:
Pollo marinado al limón con ensalada de papas y hierbas
Ingredientes: Preparación:
Wrap de pollo, palta y vegetales
Ingredientes: 4 wraps Preparación: Tip: Podés reemplazar el pollo por garbanzos condimentados y aplastados si querés una opción vegetariana, igual
Tortilla frías de zapallitos
Ingredientes: Preparación: Tip: rinde mucho y es ideal para viandas, playa o picnics.
Postre rápido de durazno y yogurt
Ingredientes: Preparación:
Licuado verde energético
Ingredientes: Preparación: Beneficio: rico en fibra y vitaminas que ayudan a mantener la energía estable.
Arroz frío con atún, arvejas y morrón
Ingredientes: Preparación: Tip: ideal para viandas, almuerzos de oficina y días de calor; rinde mucho y es muy económico.