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Muffins de banana y avena (sin azúcar agregada)

Usuario LM Prevención

Published on: 22/05/2026

Ingredientes

• 2 bananas maduras
• 1 taza de avena
• 1 huevo
• 1 cdita de canela
• 1 cda de nueces o almendras (opcional)
• 1 cdita de polvo de hornear

Preparación

Pisar las bananas y mezclar con el huevo. Agregar la avena, la canela, el polvo de hornear y los frutos secos. Colocar en moldes y hornear a 180°C por 20 minutos.

Beneficio: dulce natural, con fibra y sin exceso de azúcares ni sodio.