Polenta cremosa con vegetales LM Prevención 12/09/2025 Ingredientes: Preparación: 💚 Tip saludable: ¡Colores y sabor que cuidan tu presión arterial!
Sustituí la sal por condimentos naturales LM Prevención 05/09/2025 🌿 Reducir el consumo de sal es clave para cuidar tu corazón y tu presión arterial. Pero eso no significa
Croquetas de brócoli y queso al horno LM Prevención 29/08/2025 Ingredientes: Preparación: ✨ Una forma riquísima de sumar vegetales con textura crocante y sin fritura.
Guiso liviano de arvejas y verduras LM Prevención 22/08/2025 Ingredientes: Preparación: ✨ Un guiso liviano, lleno de color y fibra, perfecto para reconfortar sin pesadez.
Budín de avena, manzana y nuez LM Prevención 15/08/2025 Ingredientes: Preparación: ✨ Dulzura natural, ideal para una merienda calentita en agosto.
Tortilla rústica de papa y espinaca al horno LM Prevención 08/08/2025 Ingredientes: Preparación: ✨ Una tortilla sin fritura, sabrosa y rendidora para compartir.
Torta de cacao y banana sin azúcar LM Prevención 01/08/2025 Ingredientes: Preparación: ✨ Una torta saludable para disfrutar sin culpa en cualquier merienda de invierno.
Olla de verduras y garbanzos al tomillo LM Prevención 25/07/2025 Ingredientes: Preparación: ✨ Ideal para quienes buscan calidez y fibra en cada cucharada de invierno.
Sopa de zanahoria y apio al jengibre LM Prevención 27/06/2025 Ingredientes: Preparación: ✨ Un plato lleno de aromas que despierta los sentidos y reconforta el cuerpo.
Pastel de papa y zanahoria con carne magra LM Prevención 27/06/2025 Ingredientes: Preparación: ✨ Una receta clásica que combina sabor, calidez y nutrición.